nie jem

Nie jem. Za min wejdę do lidla. I tu sie przekonam jak silna wola ma ;-)

Faktycznie jedzenie sie moze opatrzyc, jak przez 3 lata robilam codziennie kilkadziesiat deserow lodowych,szarlotek ze smietana i lodami to szczerze mowiac nigdzie tego juz nie jem :-)

nie jem w ogóle nic słodkiego smaku za wyjątkiem light napojów i przeszło

Jak się stresuje to mam tak ze nic nie jem

Ale nie jem jutro 10k z rana bedzie dobrze

no trochę dziwne, bo węgli nie jem niby

Ankieta jest na górze, chyba, że jakaś inna ale wypełniałem przy tworzeniu posta. a tutaj zrzut z jednego dnia. Wiadomo nie jem codziennie tego samego. Do trzech pierwszych posiłków jem łącznie ok 800 g warzyw. /SFD/2018/5/16/433918124333409b9b296a49d140f92b.jpg

kocio2009 - polecasz jakiś jogurt ? biszkopty odstawiłem bo tak to ogl. nie jem nic słodkiego ani gazowane itp.,a resztę posiłków jem normalnie(zdrowo) :)

Ale nie jem syfu w postaci batoników/czekolad/ciastek itp %-) tzn co kto lubi %-)

z tej skrobi to zapewne budyń? Tak, sławny budyń dzięki, któremu nie jem az tyle słodyczy :D

ok załączam jedzenie z wczoraj :D już sie starałam pilnować od razu zaznaczam ze nie jem tak codziennie. wiem ze i tak nie wyszlo za dobrze....sama to widzę. proszę o krytykę, co zmienić, co robię źle. wiem ze za mało warzyw i tluszcze powinny być zdrowsze... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1089857ca29f482fba9ccf29a0968e9c.png Zmieniony przez - Agunia w [...]

Miska z dzisiaj: Ojciec się dzisiaj na mnie wściekł że za dużo czasu w kuchni spędzam i ze to jest tragiczne ze robie sobie sam posiłki a nie jem tego co jest już uszykowane. Jak sobie radzicie z takim gadaniem?? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bcb4bf4f92d45b893d98eb17e73ea94.png

GYMi moze wegli mniej jesz? ja mam zakwasy dluzej jak wegli nie jem i ogolnie bole miesniowe przy niskich weglach supra kozak fura

ja nie jem wiecej przed programem bo jak miska zaplanowana to i tak wszystko odwazone

hej mam bardzo podobny przypadek do twjego...tez przez wiele miesiecy odchudzłama sie z roznum skutkiem... teraz postanowiłam jest to co lubie nie układać specjalnej diety -odpoczac od nich na pewien okres..staram sie tylko nie jest za duzo ww wykluczylam cukier słodycze itp rzeczy chleba ,ziemniakow tez nie jem chyba ze bede mikec ochote to [...]

siwy ja z wiader nie jem jak Ty no chyba ze proteiny to czemuby nje 100 lat wypierdq wkoncu pełnoletni

Mihan od poniedzialku zaczynam inse juz wszystko przyszkowane :-D Insa mniam, czytaj ile mozesz na ten temat info nigdy za duzo Wczoraj wbilem 12iu po treningu wypilem 100g carbo i 80 bialka, 1h pozniej zjadlem 250g beefu i 200g slodkich ziemniakow i jakies 1,5h pozniej zaczela mnie jak by hipka lapac, oj**alem sorbet owocowy i przeszlo. Przez 3 [...]

czytam czytam :-D to fakt ziemniakow trzeba w choj zjesc zeby bylo troche ww dlatego ja ich nie jem

wczoraj sernik na zimno robilem, ale narazie nie jem, ladnie stezal w lodowce Te pankejki fa to jest proch do rozrobienia ?

ale mnie to wk***ia, zaczalem wycinke troche sie plaski zrobilem wiadomo woda,glikogen.. to mi podstawia tam gdzie mam zarcie na silke slodkie bulki, batony itp.. np k***a mac dre p***e caly czas ze nie jem tego syfu to h** spoecjalnie mi zostawia bo "schudlem"